Профилактика рака кожи


Профилактика рака кожи Тип кожи характеризует первую реакцию кожи на солнечное излучение: обгорает она или загорает.

Тип кожи определяется по разным характеристикам, таким как цвет волос или цвет кожи лица.

Кожа человека классифицируется на 4 различных типа

Тип кожи 1: 
  • Светлая кожа тела человека, часто с веснушками
  • Светлые или рыжие волосы
  • Голубые или зеленые глаза
  • Кожа очень чувствительная к воздействию солнца, всегда обгорает и не загорает
  • Защитных свойств хватает на 3 - 10 минут
  • Бесполезно пытаться загореть при таком типе кожи - Вы только навредите себе! Если необходим загар, используйте лосьон с автозагаром.
Тип кожи 2:
  • Светлая кожа тела, но немного темнее чем при Типе кожи 1
  • Цвет волос от светлорусых до темнорусых
  • Голубые глаза
  • Кожа человека чувствительна к воздействию солнца, загорает медленно и не всегда, может обгореть
  • Защитных свойств хватает на 10 - 20 минут
Тип кожи 3:
  • Более темный цвет кожи лица
  • Цвет волос от темнорусых до каштановых
  • Цвет глаз - любой
  • Кожа тела человека почти мало чувствительна к воздействию солнца, загорает легко и быстро, загар держится длительное время
  • Защитных свойств хватает на 20 - 30 минут
Тип кожи 4:
  • Смуглый цвет кожи человека
  • Цвет волос от каштановых до черных
  • Темный цвет глаз
  • Здоровая кожа, загорает быстро и сильно, загар держится длительное время
  • Защитных свойств хватает на более чем 40 минут

Риски развития рака кожи

Риск развития рака часто связан с наследственностью, поскольку гены играют очень существенную роль при развитии рака кожи человека. Каждый, кто знает о случаях заболевания в своей семье и имеет один из типов кожи с повышенным риском (типы кожи 1 и 2), должен с профилактической целью ежегодно обследоваться у специалиста.

Очень важный (и, главное, предотвратимый) фактор риска развития рака кожи - это солнце и УФ - излучение. Существует несколько простых профилактических мер в защите от солнечного излучения.

Можно ли предотвратить образование меланомы? 

Генетически определяемые факторы риска образования меланомы, такие как светлая кожа, большое количество родинок, семейный анамнез меланомы, не могут быть изменены или исключены. 

Однако, мы можем значительно уменьшить риск развития меланомы путем предотвращения воздействия на кожу солнечного излучения.

Факторы риска рака кожи

Факторы риска рака кожиНекоторые лекарственные препараты повышают чувствительность кожи к солнечному свету степень зависит от типа кожи человека. Это необходимо уточнять у врача или фармацевта перед тем, как выходить на солнце.

Также длительное использование иммуносуппресивных средств, к примеру тех, которые принимают люди с трансплантированными органами, увеличивает риск развития рака кожи.

Дезодоранты, косметические средства и парфюмерные средства могут вызвать в результате воздействия солнца неблагоприятные реакции или постоянную пигментацию. 

Нанесение этих средств необходимо ограничить перед тем, как принимать солнечные ванны.

Рекомендации для профилактики рака кожи

  • Воздействие солнечных лучей (инсоляция). Необходимо ограничить интенсивное и прямое воздействие солнца  на кожу. Особенно важно избегать прямого облучения в период  с 11 до 15 часов.
  • Защита от солнца. Солнцезащитные средства должны иметь высокий фактор защиты - 15 для взрослых, 30 и более для детей - и обеспечивать защиту как от UVA, так и от UVB лучей. Солнцезащитные средства необходимо наносить за 30 минут до выхода на улицу и затем каждые 2-3 часа пребывания на солнце.
  • Тень. Следует подчеркнуть, что пребывание на открытом воздухе под зонтом, например, на пляже, также небезопасно из-за отражения солнечных лучей от поверхности земли, если не использовать солнцезащитные средства. К тому же часть солнечных лучей проникает сквозь облака и, следовательно, есть вероятность обгореть весной или летом даже в облачные дни.
  • Одежда. Одежда - это лучшая защита от солнца. Одежда с короткими рукавами лучше оной без рукавов, а в качестве материала следует отдать предпочтение плотным тканям. Желательно носить широкополую шляпу и солнцезащитные очки Polaroid (так как UV лучи также вредны для глаз). Сейчас можно купить детскую одежду, в том числе для купания, с защитой от солнца (фактором защиты до 50).
  • Тип кожи тела человека

Основное правило - кожа должна постепенно приспосабливаться к солнечным лучам. Кожа человека, которая постепенно и продолжительно загорала на солнце может переносить воздействие UV лучей в 10 раз лучше, чем не загорелая кожа тела человека. 

Каждый должен знать защитные свойства своей кожи в соответствии с ее типом, другими словами, как долго можно находиться на солнце без какой-либо зашиты.


Все статьи